Oleh sebab itu apabila pernafasan itu baik dan benar maka akan baik pulalah perjalanan ruh dengan Tuhannya. Ilmu Nafas bukanlah hal yang baru dan sebenarnya sudah ada sejak zaman Rasulullah Saw dan diajarkan kepada para sahabat dan para pengikutnya untuk latihan riyadhah secara khusus, Didalam pengertian kalimat dzikir sebagai mengingat kepada Allah dan zikir merupakan kendaraan agar seorang Bernapas ternyata perlu dilatih, karena kita perlu menguasai teknik bernapas dengan diafragma, dan menjadikan itu sebagai kebiasaan. Sediakan waktu untuk men Ilmu Zikir Nafas atau Ilmu Nafas Qutub atau Ilmu Zikir Hifdzil Nafsi sering disebut dengan Ilmu Nafas Qutub, yaitu pernafasan dengan dengan mengucapkan dzikir ismu dzat, adapun proses dzikir tersebut yang diikuti dengan irama naik dan turunnya nafas, karena dengan dzikir nafas kita akan selalu mengerti dalam diri kita mempunyai keyakinan dan keimanan yang haqiqi yang selalu kembali kepada Astofirullah, Maaf Pak Ustad yang adem, lerem-lerem,bening-bening karena Allah ta’ala Saya pribadi tidak punya tujuan dan kepentingan apa-apa hanya sekedar sharing mungkin Pak Ustad bisa fokus dzikir nafas sadar Allah untuk menjalakan syareat terutama sholat mungkin tidak bermasalah tetapi untuk orang yang belum sekaliber Pak Ustad untuk pemahaman tentang dzikir nafas mungkin akan rancu jika Nah, agar kamu bisa berlari dengan maksimal, perhatikan tips-tips berikut agar tidak kehabisan napas saat berlari. 1. Lakukan Pemanasan yang Cukup. Jangan malas melakukan pemanasan sebelum berlari. Pemanasan sangat penting untuk mempersiapkan tubuh kamu sebelum melakukan aktivitas fisik yang cukup menguras tenaga. Tata cara dzikir nafas. Pertama Kita Hendaklah Bersuci Terlebih dahulu . Ke dua Carilah Posisi, Untuk Pemula Sebaiknya Dalam Posisi Duduk bersila, Jika Sudah Terbiasa Silahkan duduk dikursi Dengan Syarat Tempat Duduk Harus Bersih. Ke tiga .

cara dzikir nafas yang benar